Чем заняться в выходные?

Замечали, что по выходным мало кто пишет в соцсетях? Сразу видно, что люди всерьез занимаются отдыхом, а не просто на работе сидят! Рекомендуем не оставаться в стороне и взять на вооружение варианты нескучного досуга.

Идеи культурного отдыха

Путешествия, искусство и творчество — это три кита, которые сделают ваши выходные незабываемыми.

1

Сходите в музей или картинную галерею. Спокойное созерцание произведений искусства зарядит вдохновением и восстановит гармонию, нарушенную будничной суетой.

2

Устройте день кино. Если собираетесь провести время с друзьями или с семьей, пусть каждый выберет один из своих любимых фильмов и посмотрите их вместе. А вечером можно проголосовать за лучшую кинокартину и обсудить самые интересные моменты.

3

Узнайте больше о городе, в котором вы живете. Сверните с привычных маршрутов и посетите новые места или достопримечательности или отправьтесь в мини-путешествие по окрестностям.

4

Посмотрите спектакль. Это может быть как классика, так и иммерсивное представление, в ходе которого актеры взаимодействуют со зрителями.

Как отдохнуть в выходные с детьми

Отвлеките детей от гаджетов и отправляйтесь изучать мир вместе с ними.

1

Посетите батутный центр. Даже взрослые получат целую гамму эмоций от прыжков на батуте — это и удивление, и чувство свободного полета, и восторг от такого времяпровождения.

2

Сходите в зоопарк. Познакомьте ребенка с животными и объясните, что с ними нужно бережно обращаться. Разрешите ребенку покормить зверей кормом, который предлагают на территории зоопарка. Подобный опыт воспитывает чувство доброты, чуткости и милосердия.

3

Соберите гербарий. Прогулка по лесу увлекательна сама по себе. А если при этом собирать листья, цветы и травы, радости хватит на всю семью. Зимой можно будет рассматривать готовый гербарий и вспоминать вместе с детьми названия растений.

4

Научитесь делать оригами. Превращение листа бумаги в фигурки — цветов, животных и птиц — настоящее волшебство. А еще оригами тренирует мелкую моторику и улучшает концентрацию.

Чем заняться в выходные дома

Не спешите в очередной раз устраивать марафон сериалов, отдых дома тоже может быть увлекательным и разнообразным.

1

Начните читать книгу. Чтение является одним из лучших способов расслабиться и снять стресс. Кроме того, это эффективная тренировка мозга. Проводя время с книгой, вы развиваете воображение и концентрацию, тренируете память и пополняете словарный запас.

2

Прислушайтесь к шепоту музы. Сделайте то, что давно хотели: нарисуйте картину, напишите рассказ, смастерите домик для кошки. Необязательно стремиться к идеалу, главное — творите с душой.

3

Избавьтесь от ненужных вещей. То, что не использовалось больше года, смело можно отдать в благотворительную организацию. В пространстве, очищенном от хлама, станет легче дышать, мыслить и стремиться к лучшему.

4

Займитесь спортом. Зумба, йога или силовая тренировка — какой бы вид активностей вы не выбрали, скучно не будет! Можно просто двигаться под любимую музыку или найти подходящее занятие на YouTube.

Как провести выходные, помогая другим

Выходные можно провести и с пользой для общества.

1

Станьте волонтером фонда помощи пожилым людям. Одиноким пенсионерам может требоваться моральная поддержка, а также помощь в приготовлении пищи, уборке, покупке продуктов. А тем, кто нуждается в профессиональном уходе, нужно помочь подать заявление в органы социальной защиты населения.

2

Очистите природу от мусора. Присоединитесь к группе волонтеров или самостоятельно очистите от мусора парк, двор, берег водоема и помните, что человек, участвующий в сохранении природы, не только делает мир лучше, но и показывает пример другим.

3

Помогите приюту для животных. Там нужна помощь в уборке и утеплении вольеров, приготовлении корма, расчесывании, купании и выгуливании животных. Не менее полезные дела — сопровождать кошек и собак на приеме у ветеринара, а также искать для них ответственных хозяев.

4

Поучаствуйте в организации мероприятий. На благотворительные фестивали, концерты и другие события часто требуются добровольцы, готовые помочь с проверкой билетов, информированием гостей, уборкой и другими организационными моментами. Чтобы узнать, куда обратиться за подробностями, зайдите на сайты ближайших мероприятий НКО.

Как отдохнуть в выходные на природе летом

Теплые дни стоит проводить на природе, чтобы на весь год зарядиться энергией солнца, цветущих полей и ясного неба.

1

Устройте пикник. Можно сделать его тематическим. Например, в стиле «безумного чаепития», азиатской вечеринки или приключений на необитаемом острове.

2

Поиграйте в бадминтон или пляжный волейбол. Так вы получите ровный загар и улучшите физическую форму. К тому же это очень весело!

3

Устройте вечеринку с домашними лимонадами и мороженым. Их легко приготовить самостоятельно из свежих фруктов, ягод и мяты.

4

Решитесь на ночевку в палатке. Вечер на свежем воздухе — это звездное небо, шелест листьев, стрекотание сверчков. А ночь в палатке — отличное дополнение отдыху на природе. Если ночной лес одновременно манит вас и пугает, остановитесь в палаточном лагере. Там вы сможете отдохнуть и пообщаться с единомышленниками.

Как провести время на природе зимой

Морозный зимний день — это не повод оставаться дома под теплым одеялом.

1

Покатайтесь на лыжах или сходите на каток. А потом согрейтесь горячим травяным чаем или глинтвейном.

2

Слепите фигуру из снега. Можно создать не только снеговиков, но и любимых персонажей или животных.

3

Устройте снежные бои. Турниры по юкигассену (командной игре в снежки) проводятся по всему миру, в том числе и в нашей стране. Так что это не только детская забава. Главное — не играть рядом с окнами домов и автомобилями, чтобы не столкнуться с негодованием соседей.

4

Съездите на зимнюю рыбалку, но помните — свежий воздух, тишина и азарт в ожидании хорошего клева могут вызвать серьезную зависимость.

Идеи активного отдыха

Чем заняться на выходных после длинной рабочей недели? Наверняка вам хочется получить заряд положительных эмоций и выплеснуть накопившуюся энергию.

1

Устройте гонки на гироскутерах, самокатах или велосипедах. Лучше всего делать это ранним утром, пока дорожки в парке еще свободны.

2

Прокатитесь верхом на лошади. Считается, что общение с лошадьми снимает напряжение, прогоняет навязчивые мысли и восполняет запасы эндорфинов.

3

Откройте для себя мир экстрима. Может быть, вы давно хотели покататься на сноуборде, подняться в небо на параплане или прыгнуть с парашютом? Самое время воплотить мечты в реальность!

4

Займитесь йогой на природе. Или просто помедитируйте, погрузившись в себя.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.

Автор

Вера Жихарева