Чем заняться в выходные?

Сходите в музей или картинную галерею. Спокойное созерцание произведений искусства зарядит вдохновением и восстановит гармонию, нарушенную будничной суетой.

Устройте день кино. Если собираетесь провести время с друзьями или с семьей, пусть каждый выберет один из своих любимых фильмов и посмотрите их вместе. А вечером можно проголосовать за лучшую кинокартину и обсудить самые интересные моменты.

Узнайте больше о городе, в котором вы живете. Сверните с привычных маршрутов и посетите новые места или достопримечательности или отправьтесь в мини-путешествие по окрестностям.

Посмотрите спектакль. Это может быть как классика, так и иммерсивное представление, в ходе которого актеры взаимодействуют со зрителями.

Посетите батутный центр. Даже взрослые получат целую гамму эмоций от прыжков на батуте — это и удивление, и чувство свободного полета, и восторг от такого времяпровождения.

Сходите в зоопарк. Познакомьте ребенка с животными и объясните, что с ними нужно бережно обращаться. Разрешите ребенку покормить зверей кормом, который предлагают на территории зоопарка. Подобный опыт воспитывает чувство доброты, чуткости и милосердия.

Соберите гербарий. Прогулка по лесу увлекательна сама по себе. А если при этом собирать листья, цветы и травы, радости хватит на всю семью. Зимой можно будет рассматривать готовый гербарий и вспоминать вместе с детьми названия растений.

Научитесь делать оригами. Превращение листа бумаги в фигурки — цветов, животных и птиц — настоящее волшебство. А еще оригами тренирует мелкую моторику и улучшает концентрацию.

Начните читать книгу. Чтение является одним из лучших способов расслабиться и снять стресс. Кроме того, это эффективная тренировка мозга. Проводя время с книгой, вы развиваете воображение и концентрацию, тренируете память и пополняете словарный запас.

Прислушайтесь к шепоту музы. Сделайте то, что давно хотели: нарисуйте картину, напишите рассказ, смастерите домик для кошки. Необязательно стремиться к идеалу, главное — творите с душой.

Избавьтесь от ненужных вещей. То, что не использовалось больше года, смело можно отдать в благотворительную организацию. В пространстве, очищенном от хлама, станет легче дышать, мыслить и стремиться к лучшему.

Займитесь спортом. Зумба, йога или силовая тренировка — какой бы вид активностей вы не выбрали, скучно не будет! Можно просто двигаться под любимую музыку или найти подходящее занятие на YouTube.

Станьте волонтером фонда помощи пожилым людям. Одиноким пенсионерам может требоваться моральная поддержка, а также помощь в приготовлении пищи, уборке, покупке продуктов. А тем, кто нуждается в профессиональном уходе, нужно помочь подать заявление в органы социальной защиты населения.

Очистите природу от мусора. Присоединитесь к группе волонтеров или самостоятельно очистите от мусора парк, двор, берег водоема и помните, что человек, участвующий в сохранении природы, не только делает мир лучше, но и показывает пример другим.

Помогите приюту для животных. Там нужна помощь в уборке и утеплении вольеров, приготовлении корма, расчесывании, купании и выгуливании животных. Не менее полезные дела — сопровождать кошек и собак на приеме у ветеринара, а также искать для них ответственных хозяев.

Поучаствуйте в организации мероприятий. На благотворительные фестивали, концерты и другие события часто требуются добровольцы, готовые помочь с проверкой билетов, информированием гостей, уборкой и другими организационными моментами. Чтобы узнать, куда обратиться за подробностями, зайдите на сайты ближайших мероприятий НКО.

Устройте пикник. Можно сделать его тематическим. Например, в стиле «безумного чаепития», азиатской вечеринки или приключений на необитаемом острове.

Поиграйте в бадминтон или пляжный волейбол. Так вы получите ровный загар и улучшите физическую форму. К тому же это очень весело!

Устройте вечеринку с домашними лимонадами и мороженым. Их легко приготовить самостоятельно из свежих фруктов, ягод и мяты.

Решитесь на ночевку в палатке. Вечер на свежем воздухе — это звездное небо, шелест листьев, стрекотание сверчков. А ночь в палатке — отличное дополнение отдыху на природе. Если ночной лес одновременно манит вас и пугает, остановитесь в палаточном лагере. Там вы сможете отдохнуть и пообщаться с единомышленниками.

Покатайтесь на лыжах или сходите на каток. А потом согрейтесь горячим травяным чаем или глинтвейном.

Слепите фигуру из снега. Можно создать не только снеговиков, но и любимых персонажей или животных.

Устройте снежные бои. Турниры по юкигассену (командной игре в снежки) проводятся по всему миру, в том числе и в нашей стране. Так что это не только детская забава. Главное — не играть рядом с окнами домов и автомобилями, чтобы не столкнуться с негодованием соседей.

Съездите на зимнюю рыбалку, но помните — свежий воздух, тишина и азарт в ожидании хорошего клева могут вызвать серьезную зависимость.

Устройте гонки на гироскутерах, самокатах или велосипедах. Лучше всего делать это ранним утром, пока дорожки в парке еще свободны.

Прокатитесь верхом на лошади. Считается, что общение с лошадьми снимает напряжение, прогоняет навязчивые мысли и восполняет запасы эндорфинов.

Откройте для себя мир экстрима. Может быть, вы давно хотели покататься на сноуборде, подняться в небо на параплане или прыгнуть с парашютом? Самое время воплотить мечты в реальность!

Займитесь йогой на природе. Или просто помедитируйте, погрузившись в себя.