Кофеин не способствует повышению трудоспособности — исследование

Психиатры и психологии из Университета штата Мичиган (США) оценили влияние кофеина на организм после недосыпа.

Американские ученые выяснили, что кофеин не способен эффективно в помочь в решении сложных задач после недосыпа.

Во время эксперимента было выявлено, что лишение сна ухудшает производительность при выполнении как легких, так и более трудных задач, а кофеин помогает успешно решать только более легкую задачу.

По словам исследователей, кофеин помогает бодрствовать и уделять внимание задачам, но на предотвращение ошибок, которые могут привести к таким инцидентам, как автомобильные аварии, он почти не влияет.

Также кофеин может улучшить настроение, но точно не может заменить полноценный ночной сон, отметили исследователи.

Ранее Plus-one.ru рассказывал, что у любителей кофе и колы ухудшается память.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен