Как сохранить душевный баланс и предотвратить суицид

Нарушениями психического здоровья страдает почти миллиард человек, среди детей и подростков — каждый пятый.

Одна из ведущих причин заболеваемости и инвалидности среди подростков и взрослых — депрессия, а лица с тяжелыми психическими расстройствами (такими как как шизофрения) в среднем умирают на 10-20 лет раньше основной массы населения.

Каждые 40 секунд на нашей планете один человек лишает себя жизни.

За год по всему миру в результате суицида гибнет около 800 тыс. человек. Мужчин среди самоубийц почти в два раза больше, чем женщин.

Самоубийство — четвертая по частоте (после ДТП, туберкулеза и межличностного насилия) причина смерти людей возрастной группы 15-29 лет.

79% случаев суицида приходится на страны с низким и средним уровнем дохода.

Россия — одно из государств с самым высоким уровнем суицида в мире. Среди наиболее распространенных причин самоубийств в стране исследовательские организации и эксперты выделяют алкоголизм, наркоманию и криминал (часто самоубийства совершают преступники, потерпевшие, а также их родственники и другие близкие им люди). С этими же факторами связана и главная причина подросткового суицида в России — неблагополучие в семье (из-за него в стране совершается 90% самоубийств среди подростков).

В странах с высоким уровнем дохода самоубийства чаще всего связаны с психическими расстройствами (в первую очередь — с депрессией и расстройствами, вызываемыми потреблением алкоголя).

Большая часть самоубийств совершается импульсивно, в моменты кризиса, когда человек оказывается неспособен справляться со стрессовой ситуацией — это могут быть финансовые проблемы, разрыв отношений или хронические боли и болезни.

Главный фактор, повышающий риск суицида, — предшествующая попытка самоубийства. Число людей, пытавшихся покончить с собой, трудно оценить точно, однако их в несколько раз больше, чем гибнущих в результате суицида.

Самоубийства — серьезная проблема общественного здравоохранения. Однако при своевременном вмешательстве суицид можно предотвратить.

Основное препятствие в борьбе с самоубийствами — табуирование темы. Из-за этого многие люди, намеревающиеся лишить себя жизни, не обращаются за помощью.

Несмотря на повсеместное распространение психических заболеваний, между спросом на услуги по охране душевного здоровья и их предложением сохраняется огромный разрыв. Более 75% людей, страдающих психическими расстройствами, в странах с низким и средним уровнем дохода не получают необходимого им лечения.

Утрата производительности в результате двух наиболее распространенных психических нарушений — депрессии и тревожного расстройства — ежегодно обходится мировой экономике в $1 трлн. В среднем страны тратят на охрану психического здоровья менее 2% своего бюджета на здравоохранение. И это при том, что каждый $1, вложенный в лечение депрессии и тревожного расстройства, приносит экономическую выгоду в размере $5 — за счет улучшения здоровья и повышения производительности труда.

Пандемия COVID-19 вызвала перебои в оказании медицинской помощи во всем мире и еще больше затруднила и без того ограниченный доступ к услугам по охране психического здоровья. Это вызвано такими причинами, как рост заболеваемости и риска заражения в учреждениях длительного проживания (интернатах и психиатрических больницах), введение ограничений на личное общение между людьми, перепрофилирование психиатрических учреждений для оказания помощи больным COVID-19.