ВИДЕО: Может ли бессонница убить и чему нас учат кошмары

Почему необходимо спать и чем грозит долгая депривация сна, сколько можно продержаться в бодрствовании и нужно ли ложиться спать в одно и то же время — наш сегодняшний научпоп.

А также — стоит ли бояться сонного паралича и откуда берется явление лунатизма. Как сон помогает осваивать новые навыки, заживлять раны и готовить нас к угрозам жизни — в свежем видео +1НАУЧПОП.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.