Любовь к спорту — с детства

Здоровый образ жизни нужно прививать с детства. Спортивные нагрузки, регулярная физическая активность и здоровое питание важны для гармоничного умственного и физического развития детей. Но как своему ребенку полюбить спорт и здоровый образ жизни?

Культура спорта формируется в семье

В настоящее время в спортивных школах Астраханской области занимается около 29 тыс. детей. К сожалению, 90% прекращают посещать спортивные секции и тренировки в течение 3-4 лет.

В начале 2017 года Астраханский Центр инноваций социальной сферы провел опрос с целью выявить причину неготовности детей к спортивным нагрузкам и отказа от занятий спортом. В нем приняли участие руководители и собственники частных детских учреждений и центров спортивного развития, а также предприниматели, работающие с подростками.

Результаты опроса показали, что в 95% случаях на решение повлияли родители и образ жизни в семье. 50% отказов от занятий спортом произошли из-за неумения оптимизировать пищевой рацион. 25% случаев связаны с неправильным распределением школьной нагрузки, а 15% — с неправильно подобранным видом спорта. И только 5% детей приняли такое решение из-за психологической напряженности, связанной с нежеланием ребенка ощущать себя «белой вороной» среди сверстников.

Спортивный праздник для детей и родителей

В своих спортивных начинаниях ребенку не обойтись без поддержки родных. Именно поэтому астраханский АНО Спортивный клуб «БОЕЦ» решил провести первый ежегодный Фестиваль здоровья, спорта и осознанного питания. Этот семейный проект направлен на формирование потребностей ведения здорового образа жизни у всех членов семьи. Ожидается, что в фестивале примут участие не менее 500 человек.

В рамках фестиваля будут функционировать четыре площадки, посвященные спорту, здоровому образу жизни, здоровому питанию и родительскому просвещению. В нем примут участие дети в возрасте от 4 до 16 лет и их родители. Участникам расскажут и наглядно продемонстрируют роль физической активности и здорового питания для гармоничного развития человека.

В программе фестиваля — фотовыставка и ярмарка спортивных секций, проектов и учреждений города Астрахани и области. Для гостей состоится концерт детских и юношеских спортивных номеров, которые продемонстрируют всю красоту и грацию таких видов спорта, как художественная гимнастика, историческое фехтование и черлидинг.

Участников ждут тематические семинары и ток-шоу с участием спортсменов, тренеров и федеральных экспертов на тему необходимости семейной поддержки в спортивной карьере. Дети и родители смогут укрепить командных дух в семейном квесте «В поисках здоровья», а также попробовать свои силы в семейной познавательной викторине.

Для родителей детей 4-16 лет будут проходить секции «Нейрохимия питания и культура здорового образа жизни», «Спортивная мотивация. Оптимальное боевое состояние» и «Здоровые привычки в повседневности. Профилактика онкологии». Региональные эксперты ответят на все интересующие вопросы и расскажут, как заинтересовать детей спортом и закрепить привычки здорового образа жизни.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.