От деменции защитит поедание 100 граммов клюквы в день, говорят ученые

Если съедать 100 граммов клюквы каждый день, то это поможет улучшить память и предотвратить слабоумие. Об этом сообщили ученые из Университета Восточной Англии.

Они провели эксперимент с участием 60 здоровых людей в возрасте от 50 до 80 лет. Половина группы ежедневно принимала порошкообразную форму сублимированной клюквы, а вторая — плацебо. У добровольцев, которые ели ягоду, память улучшилась через 12 недель. МРТ-сканирование мозга показало, что у них улучшался приток крови к этому важному органу. При этом уровень плохого холестерина, который способствует сужению сосудов, снизился в среднем на 9%. Все это способствует улучшению когнитивных функций.

Врачи рекомендуют есть клюкву сырой — без сахара, но можно и в сушеном виде, передает The Daily Mail.

Ранее Plus-one.ru рассказывал, что американским ученым удалось вылечить деменцию у старых мышей с помощью мозговой жидкости молодых.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram