Физические упражнения омолодили мышцы старых мышей на 10% — исследование

Мышечные ткани грызунов, которые два месяца занимались бегом с отягощением, оказались на восемь недель моложе, чем у их малоподвижных сородичей.

Ученые из Университета Арканзаса (США) заявляют, что физические упражнения могут замедлить старение и омолодить мышцы на 10%. Они провели эксперимент на мышах.

Старых грызунов в возрасте 22 месяца разбили на две группы. Одной из них установили утяжеленное колесо, в котором животные бегали по 6-8 км в день. Это упражнение было выбрано для наращивания мышц. Другая группа мышей жила обычной жизнью.

Спустя два месяца ученые изучили их медицинские показатели. С помощью эпигенетического анализа было установлено, что упражнения замедлили старение скелетных мышц и омолодили ткани активных мышей примерно на восемь недель — по сравнению с грызунами из малоподвижной группы. По версии медиков, причина в физнагрузке, которая может положительно влиять на метилирование ДНК и таким образом улучшать здоровье. Но чтобы это утверждать наверняка, нужны дополнительные исследования.

Ранее исследование австралийских специалистов показало, что физические упражнения помогают организму бороться с раком.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен