Общение с природой снижает риск смерти от одиночества у горожан — исследование

Ученые назвали факторы, помогающие заметно улучшить ментальное здоровье обитателей мегаполисов.

Пребывание на природе уменьшает чувство одиночества на 28% у жителей городов. К такому выводу пришли исследователи из Королевского колледжа Лондона, сообщает The Guardian.

В своем анализе ученые полагались на данные, собранные через специальное мобильное приложение. В нем испытуемые должны были трижды в день отвечать на простые вопросы об одиночестве и своем окружении. Результаты наблюдений за 750 участниками эксперимента показали, что жизнь в перенаселенном городе усиливает ощущение социальной изоляции примерно на 39%.

Однако прогулки по лесам, полям и побережьям снижают стресс от одиночества на 28%. Для сравнения, успешная интеграция в общество делает человека менее одиноким лишь на 21%.

Наибольший эффект в борьбе с одиночеством дает поездка на природу в хорошей компании — такой опыт уменьшил чувство изоляции на 39%, обнулив негативный эффект от городской жизни.

По мнению ученых, одиночества остается одной из серьезных проблем общественного здравоохранения и повышает риск преждевременной смерти человека на 45% — больше, чем загрязнение воздуха, ожирение или злоупотребление спиртным.

Ранее Plus-one.ru рассказывал об оснащении домов в Японии специальными датчиками, следящими за жизнедеятельностью жильцов. Техника может подать тревожный сигнал в случае смерти арендатора.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен