Ученые доказали, что употребление марихуаны приводит к нарушениям сна

Многие люди обращаются к продуктам каннабиса, используя их в качестве снотворного. Но как показало исследование ученых из Университета Торонто (Канада), марихуана лишь снижает качество и длительность сна.

Так, взрослые люди, употреблявшие на протяжении 20 или более дней продукты каннабиса, на 64% чаще спали менее шести часов в сутки. Нарушения сна приводят к сердечно-сосудистым заболеваниями и инсультам. Кроме того, прогрессируют такие хронические заболевания, как атеросклероз, диабет, ишемическая болезнь сердца.

Как рассказал автор исследования Кэлвин Дип, он и его коллеги проанализировали данные 21 729 добровольцев, употреблявших марихуану. Эти люди представляли возрастную группу от 20 до 59 лет. Они же жаловались на проблемы с засыпанием.

Два компонента марихуаны — каннабидиол и тетрагидроканнабинол — влияют на качество сна. Первый является ключевым компонентом медицинской марихуаны, а второй — основным психоактивным соединением, вызывающим сильные ощущения. Оба в краткосрочной перспективе улучшают сон, но по мере привыкания приводят к его нарушениям. Тем не менее, люди продолжают верить, что марихуана помогает им спать, передает CNN.

Ранее Рlus-one.ru рассказывал, что в США более 11% беременных женщин, инфицированных ВИЧ, употребляют марихуану. Эксперты считают, что главная причина роста употребления этого наркотика — его легализация во многих штатах.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен