МнеНеСтыдно: в Сети запустили флешмоб о важности психологической помощи

Его участники рассказывают о пережитой проблеме: травле, депрессии, выгорании, панических атаках и том, как им помог психолог. С помощью флешмоба авторы хотят показать, что обращаться за помощью не стыдно.

В Сети Instagram начался флешмоб «МнеНеСтыдно». С его помощью авторы хотят показать, что признаваться в своих психологических проблемах и обращаться за помощью к психологам — это нормально.

Участникам предлагают зайти в Instagram, написать о проблеме, с которой пришлось столкнуться, и выбрать соответствующую маску (специальный фильтр, который можно добавлять на фото и видео в Историях. — Plus-one.ru). После этого на фото под глазами появятся надписи в виде потоков слез с наименованием проблемы: абьюз, депрессия, выгорание, насилие, панические атаки, ревность, тревога, хейт. Также к посту нужно поставить хештеги #МнеНеСтыдно и #НеГорячаяЛиния.

Организаторы акции напоминают, что в тяжелой ситуации за помощью к психотерапевту обращается всего 1% россиян. Тех, кому нужна поддержка, они приглашают звонить по бесплатному и анонимному телефону. По номеру 8 800 707 78 46 помогут женщинам, по номеру 8 800 707 54 65 — мужчинам.

Ранее эксперты ВЦИОМ выяснили, что во время пандемии каждый десятый россиянин нуждался или нуждается в психологической помощи. Чаще такая потребность возникает у женщин и молодых людей в возрасте 18-24 лет.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен