Ученые советуют пить шесть граммов спирта в день, чтобы снизить риск инфаркта и инсульта

Ученые Университетского колледжа Лондона установили точную норму алкоголя, которую можно употреблять ежедневно, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они проанализировали данные UK Biobank, результаты наблюдений служб здравоохранения Англии, Шотландии и еще 12 исследований.

Таким образом специалисты колледжа воспользовались информацией о более чем 48 тыс. мужчин и женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями за последние 20 лет. Из них многие употребляют алкоголь в разных объемах, а также есть и те, кто полностью отказался от спиртного.

Как выяснилось, те люди, которые употребляют шесть граммов алкоголя в день в пересчете на чистый спирт, имели самый низкий риск развития инфаркта, инсульта, стенокардии, а также смерти от остановки сердца. У тех, кто довел свою норму до 15 граммов, а это — половина бокала вина, риск повышается. Но оказывается, у непьющих людей — больше всего шансов умереть от сердечных болезней.

Исследователи пришли к выводу, что 105 граммов алкоголя в неделю — это соответствует бутылке вина или трем бутылкам пива средней крепости — является безопасной нормой для здоровья сердца. В частности, вероятность пережить второй инфаркт или инсульт снижается на 50% у тех, кто пьет шесть граммов в день. У пациентов, которые в среднем употребляли восемь граммов в день, риск смерти от сердечного приступа, инсульта или стенокардии был на 27% ниже, чем у тех, кто не пил. К тому же у них снижается риск внезапно скончаться на 21%.

Однако при этом ученые отмечают, что употребление алкоголя связано с повышенным риском развития других заболеваний — например, таких как рак, передает Reuters. В целом, ежедневная норма алкоголя, которая не наносит вред, на самом деле значительно ниже, чем считалось ранее.

Как сообщалось, в 2020 году более 740 тыс. случаев раковых заболеваний с летальным исходом в мире стали результатом употребления алкоголя. На них приходится примерно 4% от общего числа новых пациентов с онкологическими заболеваниями, рассказывал Рlus-one.ru.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Автор

Юлия Иванова