Общение с подругами снижает уровень стресса

Американские ученые установили, что дружеское общение поддерживает низкий уровень кортизола у женщин любых возрастов.

Ученые из Института передовых наук и технологий им. Бекмана при Иллинойсском университете в Урбане-Шампейне (США) изучили, как женское общение между собой влияет на уровень стресса. Результаты исследования сообщает EurekAlert!

Специалисты проанализировали общение двух групп женщин по 16 человек: в возрасте 62-79 лет и 18-25 лет. Каждая участница сначала становилась в пару со знакомой собеседницей, потом с незнакомой. Они разговаривали и решали задачи-головоломки.

В итоге обнаружилось, что молодые участницы эксперимента более эффективно общаются со знакомыми женщинами, чем с незнакомыми. При этом пожилые одинаково эффективно коммуницируют с обеими категориями. Но и у молодых, и у пожилых при разговоре со знакомыми женщинами снижался уровень кортизола.

Ранее Plus-one.ru сообщил, что 62% работающих женщин в США и Канаде страдают от ежедневного стресса. Они вынуждены преодолевать давящие на них факторы — гендерную дискриминацию в связи с рождением и уходом за детьми, более низкие зарплаты и другие.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен