Послеобеденный сон спасет пожилых от деменции

Китайские ученые сообщили, что люди 60+, любящие после обеда поспать, показали лучшие результаты тестов на беглость речи, ориентирование и память — в отличие от тех, кто днем не спит.

Группа ученых из Шанхая (Китай) нашла взаимосвязь между дневным сном у пожилых и состоянием их мозга. Исследование опубликовано в журнале General Psychiatry.

Они протестировали 2 214 жителей крупных городов старше 60 лет, две трети из которых спали после обеда, остальные — нет. По итогам эксперимента выяснилось, что пациенты, регулярно практиковавшие дневной сон, лучше другой группы сдавали тесты на ориентирование, беглость речи и рабочую память.

Это значит, что послеобеденный сон у пожилых способен замедлить возрастное снижение когнитивных функций, а также предотвратить или отсрочить деменцию, — говорят ученые.

Напомним, что в начале января американская фармкомпания заявила об открытии лекарства от болезни Альцгеймера. Экспериментальный препарат донанемаб на промежуточной стадии клинических испытаний сумел на треть замедлить у пациентов снижение когнитивных функций.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен