После COVID-19 нельзя заниматься спортом. Как минимум месяц

Интенсивные тренировки могут привести к рецидиву, как утверждают специалисты.

После COVID-19 нельзя заниматься спортом как минимум месяц, так как интенсивные тренировки могут привести к повторному заболеванию или тяжелым осложнениям. Об этом заявил врач-иммунолог Илья Кукин.

«Мы должны „откатить“ организм к восстановлению, чтобы он обратно в штатном режиме набрал тот потенциал, который у него был. Для этого понадобится около месяца. Такой срок нужен, чтобы исключить все риски рецидива», — передает «Вечерняя Москва» слова Ильи Кукина.

Он отметил, что занятия спортом после перенесенного коронавируса — крайне опасны и недопустимы, так как организм с ослабленным иммунитетом еще не в состоянии принимать такие нагрузки.

Иммунолог назвал тренировки после COVID-19 одной из самых грубых ошибок. Он пояснил, что во время болезни здоровые клетки организма расходуют большее количество энергии, поэтому ее может не хватать при интенсивных физических нагрузках.

Ранее Plus-one.ru рассказывал, что весной показатели заболеваемости и смертности от COVID-19 снизятся вдвое. Однако вакцинация пока идет медленнее, чем вирус распространяется.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен