Доверие снижает риск развития депрессии — исследование

К такому выводу пришли американские ученые, изучившие роль 106 различных социальных факторов, а также факторов окружающей среды и образа жизни в развитии депрессии у почти 123,8 тыс. британцев.

Согласно результатам нового исследования, в котором на протяжении 6-8 лет участвовали 123 794 добровольца, наиболее значимым фактором снижения риска развития депрессии является способность доверять. Это было выяснено как по генетическим факторам, так и по наличию травмирующих событий. На втором месте оказались количество часов сна и физическая активность.

Способствуют больше всего развитию депрессии при совокупности всех исследуемых факторов дневной сон, просмотр телевизора и прием мультивитаминов. Однако авторы исследования не рекомендуют воспринимать результаты как непоколебимую истину, поскольку все использованные данные они получили из личных опросов, а значит, результаты исследования опираются именно на них.

Ранее Plus-one.ru рассказывал, что лечение депрессии более эффективно онлайн.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен