Как ЕГЭ и ОГЭ влияют на психику детей

После девятого и одиннадцатого класса каждому ученику предстоит сдать экзамены. ОГЭ и ЕГЭ часто преподносятся как события, предопределяющие всю будущую жизнь, а подготовка к ним не обходится без давления со стороны родителей и педагогов. Все это действует на школьников угнетающе и может привести к психологическим проблемам. Разбираемся, стоит ли поднимать панику перед экзаменами и как смягчить влияние ЕГЭ на подростков.

Экзамен — это лотерея?

Наряду с представлением о сверхважности ОГЭ и ЕГЭ существует мнение, что это лотерея, и от ученика мало что зависит. Так, в список вопросов может быть включена тема, которую школьник не проходил. Чаще всего это происходит из-за пропуска занятий, например, по болезни. Другая причина — ученик школы с гуманитарным уклоном решил сдать экзамен по профильной математике или наоборот.

Но даже в таких непростых условиях есть шанс получить высший балл. Для этого придется нанять репетитора, изучить материал самостоятельно или ходить на факультативы. Первый вариант принято считать самым надежным, правда, не каждая семья может платить за индивидуальные занятия.

Кроме того, в процессе обучения некоторые данные по гуманитарным дисциплинам устаревают, но их все равно включают в экзаменационные вопросы в прежних формулировках. Это может стать проблемой, если ученик занимался с репетитором по обновленной программе. Классический экзамен позволял находить выход из таких ситуаций посредством дискуссии с педагогом, сейчас обсуждать полученные задания строго запрещено.

Еще один волнующий вопрос: правда ли, что одним ученикам попадаются легкие задания, а другим — сложные? Иначе как объяснить, что троечники порой справляются с экзаменом лучше отличников? На самом деле, задания одинаковые по сложности. В этом можно убедиться, посмотрев бланки ЕГЭ и ОГЭ прошлых лет. А вот психологический фактор может сыграть не в пользу усердных учеников. Доктор медицинских наук Андрей Шмилович отмечает, что иногда дети с высоким уровнем знаний боятся не оправдать ожидания и получают низкий балл на ЕГЭ. Влияние на человека экзаменационного стресса не стоит недооценивать. Что касается троечников, то они не нацелены на отличный результат и, как правило, легче справляются с тревожностью.

Как школьников запугивают и оказывают на них психологическое давление

Родители школьников нередко жалуются на то, что даже самые уравновешенные учителя становятся нервными и выплескивают свои эмоции на детей, когда приближается ОГЭ или ЕГЭ. Психологические проблемы могут вызвать такие фразы, как «плохо сдашь — пойдешь улицы мести», «получишь низкий балл — будешь всю жизнь неучем». Подобное отношение, продолжающееся в течение всего учебного года, делает влияние ЕГЭ на психику и состояние школьника невыносимым.

С чем связано психологическое давление со стороны учителей? Возможно, дело в вознаграждении, которое педагоги некоторых регионов получают за подготовку учеников, набравших 100 баллов. Кроме того, провал школьников на экзаменах — это не только отсутствие выплат, но и удар по репутации. Школам, особенно престижным, важно занять хорошее место в рейтинге учебных заведений. А педагоги не хотят выслушивать претензии родителей и администрации.

В интервью «Аргументам недели» бывшая учительница Дарья Немирова призналась, что педагогов, ученики которых провалили экзамены, могут вынудить уйти из сферы образования или заставить все лето заниматься с двоечниками. Неудивительно, что перед ЕГЭ и ОГЭ обстановка накаляется.

Влияние паники родителей на детей

За год до сдачи экзаменов родительских собраний становится больше. Мать троих детей Александра Галимова в интервью журналу «Psychologies» рассказала, что атмосфера на них «торжественна и печальна». Родителям говорят, что экзамены будут еще сложнее, чем год назад, а низкий балл станет для ребенка «концом света». После этого классный руководитель добавляет, что при такой посещаемости и успеваемости дети экзамены не сдадут.

В результате у родителей начинается паника, и влияние экзаменов на психику подростков отходит на второй план. Кажется, что если на ближайшие месяцы не запереть школьника в комнате с учебниками и репетиторами, вся его жизнь пойдет под откос. Но заставлять подростка чрезмерно налегать на учебу — не лучший выход. Умственное перенапряжение может привести к головным болям, нервным срывам и ухудшению психологического здоровья.

Заслуженный учитель РФ Евгений Ямбург рекомендует дозировать умственные нагрузки. Оптимальный режим: восемь часов на учебу, восемь на сон и столько же на досуг. В выделенное на отдых время нужно заниматься чем-то приятным: готовиться к выпускному, гулять с друзьями, слушать музыку, а не сидеть над учебниками.

Важна и психологическая готовность к ЕГЭ. Не стоит пугать ребенка ужасным будущим, которое его ждет при неудаче на экзамене.

Помогите ему разработать новый план действий: пересдать тест, поступить в другой вуз или колледж, пусть и менее престижный, найти подработку. Благодаря вашей поддержке подросток перестанет воспринимать экзамены как непреодолимое препятствие или пропуск в достойную жизнь, которой не будет в случае провала на ОГЭ или ЕГЭ.

Низкий балл — не конец жизни

Иногда влияние экзаменов на психику подростков становится таким сильным, что происходит трагедия. Так, в 2018 году школьница из Тамбовской области покончила с собой после ЕГЭ по математике. По словам подруги погибшей, она плохо справлялась с этим предметом и боялась провалить тестирование. Это далеко не единственный случай. В 2019 году девушка из Чебоксар погибла прямо во время экзамена от болезни сердца, обострившейся из-за стресса. А в прошлом году в Москве свел счеты с жизнью юноша, заваливший экзамен по химии.

Специалисты Центра защиты прав и интересов детей подтверждают, что отсутствие психологической готовности к ЕГЭ и ОГЭ является одним из факторов, способным подтолкнуть подростков к суициду. Они порекомендовали родителям не поддаваться панике, спокойно обсуждать с детьми их переживания, а также учить справляться с трудностями.

Плюсы и минусы современных школьных экзаменов

Мнения по поводу школьных экзаменов расходятся, можно услышать как позитивные, так и негативные комментарии. Школьники, родители и педагоги говорят о следующих преимуществах системы ЕГЭ и ОГЭ:

1

Справедливая оценка знаний. Условия сдачи экзамена исключают вероятность взяточничества и получения высоких баллов по блату. Предвзятое отношение к ученикам тоже исключено: тестовую часть экзамена проверяет компьютер, а развернутые ответы — предметная комиссия.

2

Упрощение процедуры поступления. Можно подать документы сразу в несколько вузов или других учебных учреждений, не сдавая экзамены в каждом из них. Достаточно собрать нужные документы и отправить их в приемную комиссию почтой.

3

Равные права школьников. Условия ЕГЭ и ОГЭ едины для всей страны. Поэтому неважно, где проживает школьник — в крупном городе или в селе. У него будут такие же шансы получить высший балл. Впрочем, это зависит от уровня знаний, который дают в конкретной школе.

4

Объемная оценка знаний. Классический экзамен сдавался по билетам, и темы, знание которых будет проверяться, были известны заранее. Подготовка к ЕГЭ и ОГЭ охватывает всю учебную программу, поэтому случаи, когда ученик выучил всего несколько тем и именно они попались ему на экзамене, исключены.

5

Можно самостоятельно выбрать дополнительные дисциплины. Как правило, школьники останавливаются на тех предметах, которые требуются в выбранном вузе, либо сдают те, которые давались легче всего.

6

Не нужно пересдавать экзамен, если поступление пришлось отложить. Результаты ЕГЭ действуют в течение четырех лет после сдачи. Раньше этот срок не превышал 12 месяцев.

Недовольство ЕГЭ и ОГЭ сводится к следующим аргументам:

1

Отсутствие личного контакта с преподавателем на этапе подачи документов. Вузам сложно отбирать абитуриентов только по результатам тестирования. Невозможно задать будущему студенту вопрос и убедиться, что он действительно обладает нужными знаниями.

2

Стресс. Множество камер, строгие правила, металлоискатель, лишение средств связи при сдаче экзамена — все это усиливает тревогу у подростков.

3

Возможность технических сбоев. При аккуратном заполнении бланков вероятность ошибок при проверке минимальна. На если школьник случайно поставит точку или черточку рядом с неверным ответом, система может принять ее за ошибку.

4

Преувеличенное значение. Важность экзаменов раздута до такой степени, что полученный школьником балл считают для него судьбоносным. Более того, по итогам единого государственного экзамена оценивается работа школ и даже губернатора.

5

Подмена ценностей. Раньше среднее образование должно было формировать разнообразные навыки, развивать творческое мышление, способность устно и письменно выражать свои мысли и т. д. Сейчас часто можно услышать фразу «поднатаскать к ЕГЭ». Из-за формального подхода к учебе страдает качество образования.

6

Сомнения в объективности. Ответ на некоторые вопросы можно подобрать методом исключения, применив не знания, а логику.

Как помочь ребенку справиться с паникой и пережить ЕГЭ

Следите за питанием

Убедитесь, что от стресса у ребенка не пропал аппетит. Детский и семейный психолог Екатерина Бурмистрова рекомендует на неделе перед экзаменом готовить выпускнику его любимые блюда. Так вы спасете его от истощения и поддержите в непростой период.

Предлагайте прогуляться или заняться спортом

Врач-невролог Андрей Горлов напоминает, что физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе помогают лучше справляться со стрессом. Если ребенок так увлечен подготовкой к экзамену, что не хочет терять ни минуты, организуйте ему рабочее место в парке, на даче или на балконе.

Сконцентрируйтесь на успехе

Большинство выпускников начинают усиленно готовиться к экзамену за несколько дней до его старта. Повторить всю школьную программу за такой короткий срок невозможно, поэтому возникает паника. Важно не винить ребенка за неорганизованность, а показать, что вы верите в его успех. Говорить о возможном провале не стоит, такие мысли могут усилить стресс. Лучше напомните ребенку, что любите его и поделитесь своим опытом успешной сдачи экзамена.

Как понять, что пора обратиться к психологу?

Если ребенок не может справиться с тревогой и сесть за учебники, отказывается выходить на улицу и есть, стоит прибегнуть к помощи специалиста. Давать выпускнику успокоительные следует лишь по назначению врача: заторможенность, сонливость и другие побочные эффекты от их приема могут проявиться прямо на экзамене.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.

Автор

Вера Жихарева