Все, что вы боялись спросить о… менструальных чашах

По статистике Greenpeace, ежегодно женщина использует в среднем 130 прокладок или 192 тампона, в то время как срок службы менструальных чаш — до 10 лет. Это средство более выгодно экономически, наносит значительно меньший ущерб экологии, но все еще вызывает много вопросов и опасений у покупателей. Безопасна ли менструальная чаша для здоровья, всем ли она подходит и насколько это средство экологичнее альтернатив, — читайте в материале +1, подготовленном при участии экспертов.

Экология 5 мин на чтение Добавить в закладки
Фото: flickr.com/Intimina

Насколько менструальная чаша экологичнее прокладок и тампонов?

Прокладки и тампоны относятся к абсорбирующим гигиеническим средствам, которые составляют около 2% общего объема твердых бытовых отходов. Переработать их сложно из-за неоднородного состава. Обычно они отправляются на свалку или сжигаются. Значительная часть продуктов в итоге оказывается в океане: только в Великобритании каждый день в канализацию смывают около 700 тысяч прокладок и 2,5 миллиона тампонов.

В прокладках, аппликаторах тампонов и упаковке одноразовых гигиенических средств используется пластик, который может разлагаться сотни лет. Само производство тоже наносит ущерб окружающей среде — учитывая, что эти средства одноразовые, а использует их огромная часть населения, объемы их производства и потребления гигантские. К тому же, для выращивания хлопка, из которого делают тампоны, используют опаснейшие пестициды. Они являются фактором возникновения бесплодия, неврологической дисфункции и других заболеваний.

Многоразовые менструальные чаши изготавливают из резины (латекса), медицинского силикона или термопластического эластомера [ТПЭ]. Максимальный срок службы такой чаши — 10 лет, если на ней нет никаких повреждений. Разные производители рекомендуют менять чашу в среднем каждые 2-5 лет, так что одна чаша может заменить 260-650 прокладок.

Кому можно использовать менструальную чашу?

Практически всем, но есть ряд противопоказаний. К ним относятся аномалии развития половых органов (например, атрезия девственной плевы, перегородка влагалища, полное удвоение матки); острые воспалительные или атрофические заболевания слизистой влагалища; локальная индуцированная вульводиния; рубцовые деформации влагалища или промежности; пролапсы тазовых органов. Девственность противопоказанием не является. Что касается внутриматочных контрацептивов, то данных на этот счет пока нет. Перед применением чаши лучше проконсультироваться с врачом.

Клинических исследований об использовании менструальных чаш на данный момент немного. Большинство проведено в странах Африки и перенести их результаты на европейских женщин достаточно сложно. Поэтому делать какие-то однозначные выводы за или против использования этого средства пока рано.

Как выбрать и использовать менструальную чашу?

Обычно менструальные чаши бывают двух размеров — 1 (S, малый) и 2 (L, большой). На выбор размера может влиять возраст женщины, обильность кровотечений, чувствительность, факт родов, физическая форма и другие. Чтобы выбрать нужный, необходимо ознакомиться с информацией производителя о продукте.

Использование чаши не должно вызвать трудностей, но перед применением все же стоит изучить инструкцию (у некоторых производителей есть обучающие видеоролики). Чтобы обеспечить защиту от протеканий важно правильно ввести чашу. Край колпачка должен упираться в стенки влагалища, собирая менструальные выделения и не давая им протечь. Перед первым использованием, а также в начале и в конце каждого цикла чашу нужно простерилизовать (прокипятить). Опорожнять большинство чаш нужно каждые 8-12 часов или чаще. Перед повторным введением пустой колпачок нужно промыть водой или специально предназначенным для этого средством.

Все манипуляции с чашей делаются тщательно вымытыми руками. Ногти лучше подпилить или соблюдать осторожность, чтобы не повредить стенки влагалища. Если введение чаши вызывает дискомфорт, можно воспользоваться лубрикантом на водной основе.

Не вредит ли использование чаши здоровью?

Менструальные чаши не оказывают значительного влияния на влагалищную микрофлору, эпителий влагалища и состояние шейки матки. Доказательств связи этого средства с эндометриозом на данный момент тоже нет.

Хуже обстоит дело с синдромом токсического шока (СТШ). Это редкое и очень опасное осложнение определенных бактериальных инфекций. В большинстве случаев его вызывают токсины, выделяемые бактериями золотистого стафилококка.

Долгое время считалось, что одной из причин СТШ является использование супервпитывающих тампонов, однако в 2015 году был зарегистрирован случай развития СТШ от использования менструальной чаши. Позже было опубликовано исследование, которое показало, что в менструальных чашах бактерии размножаются и вырабатывают токсины быстрее, чем в тампонах — вероятно, из-за доступа воздуха.

Тем не менее, связь между частотой обнаружения бактерий, вызывающих СТШ, и использованием чаш не обнаружена. Материалы, из которых производят чаши, с бактериями не взаимодействуют. Менструация сама по себе повышает риск развития различных инфекций, поэтому, вероятно, выбор гигиенического средства не играет значительной роли. Факторами риска развития СТШ могут быть очень глубокая установка чаши, несоблюдение гигиенических норм (установка немытыми руками), избыточный объем выделений в чаше и поврежденная слизистая влагалища.

За помощь в подготовке материала благодарим акушеров-гинекологов Елену Усольцеву и Татьяну Румянцеву.

Автор: Анастасия Кокоурова
Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl/Cmd+Enter