Ученые: зеленая трава поможет горожанам вылечиться от депрессии

Как подсчитала Всемирная организация здравоохранения, от психического расстройства страдает более 300 млн человек в мире

Фото: pixabay/StockSnap

Обустройство на пустующих городских землях зеленых зон полезно для психического здоровья местных жителей. К такому выводу пришли ученые из Пенсильванского университета (Филадельфия, США). О результатах исследования, опубликованного в медицинском журнале JAMA Network Open, сообщает информационный медиа-ресурс NPR.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия является одним из распространенных психических расстройств. По оценкам специалистов, от нее страдает более 300 млн человек из всех возрастных групп. Ученые проверили, как уборка и озеленение пустырей отразятся на психическом и физическом самочувствии горожан. По словам экспериментаторов, Филадельфия оказалась «хорошей лабораторией» для проведения исследования: в городе много заброшенных зданий и пустырей, часто заполненных мусором.

«В городе, возможно, свыше 40 тыс. таких объектов, но сконцентрированы они в определенных районах. И эти районы, как правило, самые бедные», — рассказывает Юджиния Саут из Школы медицины Перельмана Пенсильванского университета, одна из авторов исследования.

Ученые в случайном порядке отобрали 541 пустующий земельный участок, их разделили на три группы. Пустыри в первой контрольной группе оставили в неизменном виде. На заброшенных территориях, отнесенных ко второй категории, убрали весь мусор. Последнюю группу неухоженных земель очистили от сора и зарослей дикой растительности, засеяли травой и засадили деревьями. Все работы по уборке и благоустройству выполняли члены Пенсильванского Садоводческого общества.

До и после эксперимента исследователи обследовали горожан, живущих по соседству. Испытуемым предложили самостоятельно заполнить шкалу депрессии — тест-опрос, позволяющий определить психологическое состояние человека. Респондентов спрашивали, как часто они нервничают, беспокоятся, чувствуют себя подавленными, никому ненужными, т.п. Ученые уточняют, что сама по себе шкала депрессии не диагностирует психические заболевания. Но количество баллов, набранных в процессе опроса, превышающее число 13, говорит о более высокой распространенности психических заболеваний в конкретном сообществе.

По завершении исследования оказалось, что самочувствие горожан, чье жилье находится рядом с облагороженными территориями, улучшилось. Число людей в депрессивном состоянии значительно сократилось. Самое сильное воздействие зеленые зоны произвели на жителей бедных городских кварталов, здесь распространенность депрессий снизилась, как минимум на 27,5%. Помимо этого, в ходе эксперимента Юджиния Саут измеряла сердечный ритм у жителей, проходящих мимо пустырей до их благоустройства и после. Пульс испытуемых, наблюдающих ухоженные зеленые насаждения, выравнивался до нормальных значений.

По мнению профессора Эссекского университета (Великобритания) Майка Роджерсона, максимальное озеленение городов может способствовать сглаживанию эффекта от социально-экономического неравенства. Кроме того, по наблюдениям ученых, появление зеленых участков нормализовало криминогенную обстановку в микрорайонах. Горожане почувствовали себя в большей безопасности, что также положительно отразилось на их психическом состоянии.

Авторы эксперимента подсчитали, что работы по озеленению одного участка обошлись им в $1600. Дальнейшее содержание каждого из них будет стоить $180 в год.

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl/Cmd+Enter